RESILIENCIA O EL BALANCÍN DE LA VIDA…
Hace unos días en mi clase de yoga, nos hicieron hacer un ejercicio que consistía en hacer balancines hacia atrás y luego levantarse. A simple vista ésto nada tendría que ver con el Coaching, sin embargo la clave para poder realizarlo era que el impulso hacia atrás fuera tan fuerte como para lograr levantarnos. Allí fue cuando pensé en que hermosa metáfora era para la vida y cómo se relacionaba con el concepto de resiliencia (habilidad para superar la adversidad y salir fortalecido).
El Coaching se enfoca en cambiar las interpretaciones de lo que nos está pasando para poder habilitar a la resiliencia a que pueda aflorar.
La propuesta para el día de hoy es: no pensarnos en la adversidad como una bolsa pesada hundiéndonos profundamente en la arena, si no como un balancín que cuanto más grande es el impulso hacia atrás, más rápido podrá levantarse.
